炭酸水を使って身も心もリフレッシュ！

炭酸水をご存知ですか？
以前からコーラなどの炭酸飲料水などに使われていましたが、最近ではミネラルウォーターと一緒に並んでいる事も珍しくありません。

シュワシュワ感が気持ちいいですね。

炭酸水には、様々な効果があるとされ数多くの商品も出ています。

• のどごしスッキリリラックス効果
• 炭酸水のよる美容美肌効果
• 新陳代謝効果の便秘解消
• 炭酸水ダイエット
• 炭酸ミストで顔が引き締め？小顔効果
• 汚れ落とし
• 炭酸水で拭くと血行改善
• 炭酸水を飲むと体温が低下

など、体にいいというだけでなく、様々な効果が判明して人気になっています。

今回はそんな炭酸水にまつわる話をまとめてみました。

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のどごしスッキリリラックス効果

普段ミネラルウォーターを買っている人も、炭酸水が隣にあるのを目撃していると思います。
炭酸水は「原液を薄める飲み物」だという認識をしている人は少なくありません。
ですが最近では、炭酸水オンリーで飲む人が多くなっています。

その理由は、コーラなどの炭酸飲料水のように過剰な糖分が入っていないからです。
スッキリのどごし爽やかな飲み物を飲みたいけれど、甘いのは嫌だという人におすすめです。

体にも良くて、健康にもいい飲み物としてダイエットや美容に関心がある人に注目されています。

ただ、初めて飲むときは違和感があるかもしれません。
私が飲んだ時の印象は、「味がないからちょっと変な感覚」でした。
ミネラルウォーターを始めて飲んだ時よりも、違和感があったのを覚えています。

最近では、レモン風味などもありますので、そういた違和感を感じる事は少ないかもしれませんね。

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炭酸水は直接肌に使っても爽快感たっぷり

肌といえば、化粧品やスキンケア商品です。
炭酸水の洗顔パックなどを耳にする事があります。
炭酸ミストの化粧水というのも出ていますね。

あのプチプチ感が楽しめるということで人気です。
温泉でも炭酸水温泉やラムネ温泉、入浴剤でも炭酸を謳ったものが多くなっています。

美肌や美容にもいいといわれています。
これからは、炭酸ミスト扇風機の登場もあるかもしれません。
夏には炭酸ミスト扇風機で、ひんやり感もさらに効果的ですね。

炭酸水が肌にいい理由

炭酸の正体は、二酸化炭素です。

二酸化炭素が肌や胃から大量に体内に吸収されると、酸素を多く運ぼうとします。
そのため、血液の循環が多くなり、体内細胞の新陳代謝が高くなります。

結果的に、肌の活動が活性化させる事で肌に刺激を与える方法です。
ダイエットに効果的なのは、肌の活性化（新陳代謝）でカロリーが燃焼できるからです。

二酸化炭素は、自然界のものなので肌が弱いアトピー体質の人でも安心して使えるという事です。

この他にも炭酸水は多くの効果があるとされています。
しっかりと活用したいですね。

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