体を温める食材がある一方で、 体を冷やしてしまう食材や食品も多くあります。 体を温める食べ物は↓ 冷え性対策・風邪予防！栄養学から見る食べるだけで温まる食材冬の旬まとめ 特に人工的に作られた調味料は、 体を冷やしてしまう … 続きを読む 冷え性の方は要注意！体を冷やしてしまう食べ物とは？