今日は朝から寒い一日でしたね。
最近は朝冷え込んだな～と思ったら、
それを上回る寒さで正直びっくりしました。
12月も終わりなので寒くなるのが当たり前。
そういわれれば、それまでなんですが、
2013年～2014年の冬の寒さはどのくらいになるんだろう？
そんな疑問の方も多いのではないでしょうか？
そこで今日はちょっぴり調べましたのでご紹介します。
題して、『2014年の冬は寒い？』
2014年の冬は寒い？
ま～一番わかりやすいのは天気予報士さんに聞く事ですね。
そこで聞いてみました。(・∀・)
まず気になったのが、
日本気象協会の発表
2013年の12月～2月にかけての気温は
全国的に「平年通りか、やや低い」
ということで去年よりもやや低くなるようです。
しかも雪が降る量もやや多い傾向にある？？そうです。
そうなんだ(-_-;)と思いながら読んでしまいました。
ということで
暖まる飲み物&食べ物が欲しいですね。
((((；ﾟДﾟ))))
私がおすすめなのがショウガ
今はあさイチとかでよく取り上げられていますので、ご存じの方も多いですよね。
生姜は冬には、欠かせない食べ物です。
生姜湯もありますし、何よりも鍋によく合います。
生姜を刻んで入れるだけでも温まります。
煮魚にも良く使われますね。
ショウガの効果
血液の巡りをよくするので、
冷え性の方には特にオススメです。
体温が上がるので、
新陳代謝もよくなります。
ダイエット効果もあるそうですよ。
冬は生姜を毎日食べると効果的のようです。
継続は力なり(*´∀｀*)
あと、春雨もおすすめです
合わせて春雨も入れると効果的
春雨も温め効果があるのは、
あまり知られていないようなので覚えておくと便利です。
生姜と春雨は相性が良いですよね。
どちらもカップスープが人気のようです。
ある程度食べると良いかもですね。
特に両方ともヘルシーな上に低カロリー。
一部のダイエット本にも紹介されているほどです。
生姜と春雨を手軽に食べるなら
今日は冷えるな～
そう思ったら、コンビニやスーパーの
カップ麺&カップスープコーナーを覗いてはいかがでしょうか？
カップの春雨スープやしょうがスープが安く売られています。
お湯を入れるだけなので、簡単です。
ぜひオススメです。
今年の寒い冬は生姜で乗り切りましょう。
でもどちらも食べすぎない方がいいそうです。
特に生姜は香辛料なので、
多く食べ過ぎると体によくない場合もあるそうですよ。
