随分冷えてきましたね。 今冬は冷夏だったので、地球全体の温度も下がる傾向にあります。 もっと厳しい寒さになると予想されるので、 これから対策を行う必要があります。 私たち人間は「衣食住」で季節に対応します。 今回は、その … 続きを読む 冷え性対策・風邪予防！栄養学から見る食べるだけで温まる食材冬の旬まとめ