寒い今日は朝から寒い一日でしたね。

最近は朝冷え込んだな~と思ったら、

それを上回る寒さで正直びっくりしました。

12月も終わりなので寒くなるのが当たり前。

そういわれれば、それまでなんですが、

2013年~2014年の冬の寒さはどのくらいになるんだろう?

そんな疑問の方も多いのではないでしょうか?

そこで今日はちょっぴり調べましたのでご紹介します。
題して、『2014年の冬は寒い?』

2014年の冬は寒い?

ま~一番わかりやすいのは天気予報士さんに聞く事ですね。

そこで聞いてみました。(・∀・)

天気図

まず気になったのが、

日本気象協会の発表

2013年の12月~2月にかけての気温は

全国的に「平年通りか、やや低い」

ということで去年よりもやや低くなるようです。

しかも雪が降る量もやや多い傾向にある??そうです。

そうなんだ(-_-;)と思いながら読んでしまいました。

ということで

暖まる飲み物&食べ物が欲しいですね。
((((;゚Д゚))))

焚き火

私がおすすめなのがショウガ

今はあさイチとかでよく取り上げられていますので、ご存じの方も多いですよね。

生姜は冬には、欠かせない食べ物です。

生姜湯もありますし、何よりも鍋によく合います。

生姜を刻んで入れるだけでも温まります。

煮魚にも良く使われますね。

 

ショウガの効果

血液の巡りをよくするので、

冷え性の方には特にオススメです。

体温が上がるので、

新陳代謝もよくなります。

ダイエット効果もあるそうですよ。

冬は生姜を毎日食べると効果的のようです。

継続は力なり(*´∀`*)

あと、春雨もおすすめです

合わせて春雨も入れると効果的

春雨も温め効果があるのは、

あまり知られていないようなので覚えておくと便利です。

生姜と春雨は相性が良いですよね。

どちらもカップスープが人気のようです。

ある程度食べると良いかもですね。

特に両方ともヘルシーな上に低カロリー。

 

一部のダイエット本にも紹介されているほどです。

生姜と春雨を手軽に食べるなら

今日は冷えるな~

そう思ったら、コンビニやスーパーの

カップ麺&カップスープコーナーを覗いてはいかがでしょうか?

カップの春雨スープやしょうがスープが安く売られています。

お湯を入れるだけなので、簡単です。

ぜひオススメです。

今年の寒い冬は生姜で乗り切りましょう。

でもどちらも食べすぎない方がいいそうです。

特に生姜は香辛料なので、

多く食べ過ぎると体によくない場合もあるそうですよ。